Berufs- und Laufbahnberatung in Olten

Annette Lehmann, dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin, Psychologin FH

Wo und wie wir in Beruf und Laufbahn unterwegs sind, ist in den meisten Lebensphasen ein zentrales Thema. Dabei ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten und die Weichen richtig zu stellen.

 

Jugendliche und Erwachsene erhalten bei mir kompetente Beratung und Begleitung für ihre nächsten beruflichen Schritte. Gemeinsam besprechen wir die aktuelle Situation, schauen zurück und entwerfen Möglichkeiten für die Zukunft. Wir erkunden die individuellen Stärken und Schwächen, Wertvorstellungen und beruflichen Chancen.

 

Jugendliche und ihre Familien haben nach einer Berufsberatung zwei bis drei Ausbildungsvarianten (Schulen oder Berufslehren) erarbeitet. Auf Wunsch helfe ich auch ganz konkret bei der Lehrstellensuche. Ich habe auch Erfahrung in der Beratung von Jugendlichen mit erschwerten Bedingungen (z. B. AD(H)S, Autismus-Spektrum-Störungen).

 

Erwachsene wissen am Schluss einer Laufbahnberatung oder eines Coachings, welche Aus- oder Weiterbildungen und welche Arbeitsstellen es sich lohnt, in Angriff zu nehmen resp. näher zu prüfen. Auf Wunsch biete ich auch Unterstützung bei der Stellensuche (Lebenslauf, Bewerbung, Vorstellungsgespräch), beim beruflichen Wiedereinstieg und bei persönlichen Fragestellungen (Gesundheit, Stress, Selbstunsicherheit usw.).

 

Mein zentrales Arbeitsmittel ist das Beratungsgespräch, das ich bei Bedarf mit kreativen Aufgaben, Achtsamkeitsübungen und Testverfahren anreichere.

 

Annette Lehmann

Dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin, Psychologin FH


Berufsberatung

Berufswahl? Lehre? Gymnasium? Zwischenjahr? Was nach der Ausbildung? Wie suche ich nach einer Lehrstelle? Wie bewerbe ich mich? – Bei diesen und weiteren Fragen hilft eine Berufsberatung weiter.


Laufbahnberatung

Sie möchten sich weiterbilden? Spezialisieren? Aufsteigen? Etwas ganz anderes machen? Wieder ins Berufsleben einsteigen? – Eine Laufbahnberatung zeigt auf, wo sie stehen, was sie interessiert und wie Sie ans Ziel kommen.


Introvision

Introvision ist eine auf meditativer Achtsamkeit beruhende Methode, um Gelassenheit zu fördern oder wiederzugewinnen. Sie wird zum Beispiel angewandt bei Prüfungsangst, Angst nicht zu genügen, inneren Verboten und bei vielen anderen Problemen.